הריצה היא פעילות פיזית פופולרית שמציעה לנו רבים מהיתרונות הגופניים והנפשיים. בעוד ריצה על רצפה או על רצועת ריצה הם אפשרויות נפוצות, ישנה אפשרות נוספת שמציעה חוויה ייחודית ומרעננת - ריצה על חוף הים. במאמר זה נתמקד בחשיבות וביתרונות של ריצה על חוף הים, ונביא טעמים מרתקים ומותאמים אישית למהפכה זו בתחום הספורט
קרא עוד