חשיפה לקול הגלים של הים הוכחה כבעלת השפעות חיוביות רבות על הבריאות והרווחה שלנו. יתרונות בריאותיים: * הפחתת מתח וחרדה: הצליל הקצבי והמרגיע של הגלים יכול לעזור להפחית מתח וחרדה. מחקרים הראו שחשיפה לקול הגלים יכולה להפחית את רמות הורמון הסטרס קורטיזול ולהגביר את תחושות השלווה והרווחה.
קרא עוד